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日記

ストレス解消♪

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今日は週に一回のリフレッシュデー*

日頃のストレス解消と運動不足の解消です。

エアロで1時間半、思いっきり動いて走って
いっぱい汗を流してきました*
エアロは、もう13年になるのかな。。


パートですがストレスが溜る仕事しちゃってます・・。
昨日なんかココロがズタズタで 
思いっきりブルー。

今日はノリノリの音楽に
ステップとカラダが乗って
ひとつになる快感ったらぁ。。最高

体を動かすことが私のストレス解消です(#^.^#)
大きな声を出すのもいいらしいですね

思い切りカラオケいきた~ぃ♪♪

なんでもいいから好きなことして

自分なりの方法で解消しょうね♪


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Re: NoTitle

> ももちゃん

ももちゃん元気そうで何より

早いね もう師走。

年の暮れに近づくと気持ちも慌ただしく

焦っちゃよね。

カラオケ一緒に行きたいね♪

誘ってください♪

NoTitle

毎日お疲れ様ね^^
私のストレス解消も運動かなー、
スッキリするよね。

だけど最近はエアロもきつくなってきたよー
ピラティスの方がいくつになっても続けられそうかな、
それぞれの楽しみかたがあります^^

カラオケ、一緒に行きたいねー♪
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